手腕痛是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，包括外傷、過度使用或潛在的健康問題。在選擇適當的科別時，了解手腕痛的來源和特徵至關重要。以下為手腕痛的主要分類及推薦科別的詳細介紹，幫助患者快速找到適合的診治方式。

手腕痛該看哪一科？專業建議與就診指南

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手腕痛的常見原因與分類

1. 急性外傷引起的手腕痛

• 原因：跌倒、摔車、撞擊等明顯外力導致的傷害。
• 症狀：手腕腫脹、明顯疼痛、活動受限，甚至可能出現變形或青紫。

2. 勞損或慢性疲勞引起的手腕痛

• 原因：長期從事單一動作，如打字、做家務或運動（如羽毛球、健身）。
• 症狀：手腕酸痛、間歇性不適，常伴隨關節僵硬或肌腱酸脹感。

3. 內科相關的疾病

• 原因：如腕隧道症候群、痛風或類風濕性關節炎等慢性疾病。
• 症狀：除了手腕痛，可能有手麻、刺痛或早晨僵硬等症狀。

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不同情境下的就診建議

急性外傷：看骨科

• 如果手腕痛是因為跌倒、摔車或外力撞擊引起，骨科是首選科別。骨科醫師會進行以下評估：
  1. **影像檢查：**拍X光檢查是否骨折或脫臼。
  2. **治療方式：**視情況可能進行石膏固定、復位或手術治療。

✅ 建議情境：

• 手腕明顯腫脹或變形。
• 疼痛劇烈且無法活動。

勞損或慢性手腕痛：看復健科

• 若手腕痛是因為日常使用過度或輕微扭傷造成，復健科可以提供全面的軟組織檢查與非侵入性治療方式，例如：
  1. 超音波檢查：觀察肌腱、韌帶或關節滑囊是否受損。
  2. 物理治療：如熱敷、電療或牽伸運動。

✅ 建議情境：

• 手腕痛持續幾天但無明顯腫脹或變形。
• 疼痛與長時間工作或重複動作相關。

內科或神經相關問題：看神經內科或風濕免疫科

• 手腕痛伴隨手指麻木、刺痛，或與全身症狀相關時，應考慮內科或神經問題，例如腕隧道症候群或類風濕性關節炎。這類問題需要進一步檢查：
  1. 肌電圖：**檢測神經傳導速度以確認腕隧道症候群。
  2. 血液檢查：**檢查關節炎或代謝性疾病的相關指標。

✅ 建議情境：

• 手腕痛伴隨早晨僵硬或手指刺麻。
• 手腕痛發作與飲食或身體免疫狀況相關。

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手腕痛的日常護理與預防

1. 急性外傷後的處理：R.I.C.E 原則
   • Rest（休息）：停止所有活動，避免手腕進一步受傷。
   • Ice（冰敷）：每次冰敷15-20分鐘，有助於減輕腫脹與疼痛。
   • Compression（壓迫）：使用彈性繃帶適當包紮。
   • Elevation（抬高）：將手腕抬高至心臟水平，促進血液循環。
2. 長期勞損的預防
   • 避免重複性動作：工作時保持正確姿勢，適當休息。
   • 使用護腕：運動或長時間打字時，戴護腕可減少壓力。
   • 適當熱身：運動前進行手腕拉伸，增強肌腱與關節靈活性。
3. 健康管理
   • 控制體重：避免手腕承受過多壓力。
   • 均衡飲食：補充鈣質與維生素D，促進骨骼健康。
   • 定期檢查：對有關節炎或代謝性疾病病史的患者，定期追蹤健康狀況。

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手腕痛常見問題與解答

問題	建議科別	檢查與治療
跌倒後手腕腫痛	骨科	X光檢查、固定或手術
工作後手腕酸痛	復健科	超音波檢查、物理治療
手腕痛伴隨麻木	神經內科	肌電圖檢查、藥物治療
反覆發作且晨間僵硬	風濕免疫科	血液檢查、抗發炎治療